高血压患者|高血压患者早餐怎么吃,医生整理全,吃对了,营养健康血压还稳( 二 )
2.早上保持心情舒畅,避免过度劳累

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3.早上起床排便不要太用力,如果过度用力,可能会导致血压飙升,带来更大的危害,例如:脑出血、脑梗塞、心肌梗死等。
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