熬夜|警惕!每天熬夜还连玩5小时手机，19岁小伙眼珠“斜了”

随着手机的普及率越来越高，人们对手机的依赖程度也越来越高，有不少人曾表示“手机已经成了我生活中的必需品，没有手机和网络我就会不自觉的焦虑”。然而，“机不离手”并不是一个好习惯。最近，一位19岁的大学生就因为长时间玩手机，差点把自己的眼睛给废了。

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暑假期间，大学生小王每天玩好几个小时手机，有时候甚至还连续看四、五个小时。他也觉得累，但还是忍不住。一天，小王感觉自己的眼睛出现重影，有点看不清东西，后来才发现自己的左眼竟然斜了!

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意识到不对劲，小王赶紧到附近医院就诊，经过医生检查，他被诊断为“急性共同性内斜视”。可能有人会说，所谓的“斗鸡眼”才是斜视，但这个是误区，有些患者斜视度数小，其实很难发现，只能通过专业检查才能被发现。
那眼睛斜视是什么原因导致的?医生说，如果近距离看书或者看手机，眼睛调节负荷会增加，引起集合过量，最终会导致眼珠往里斜视。

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近年来，因为长时间玩手机游戏，“急性共同性内斜视”这一病症也在青少年群体中悄悄兴起，不仅影响个人形象，严重的话还会造成行走困难。
【 熬夜|警惕!每天熬夜还连玩5小时手机，19岁小伙眼珠“斜了”】专家建议，应避免在暗环境下使用手机，特别是晚上用手机时一定要有光源;注意调低手机屏幕的亮度，降低手机屏幕和周围环境的对比度;注意间断性的休息，可以每隔20分钟连续眨眼20秒钟，再看远处20秒，缓解眼疲劳。