生活就像一盒巧克力
你永远不知道下一颗是什么味道
就像男人的“屁”
你永远不知道
会在什么时候蹦出来一样
点击开启臭屁不响技能

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屁的类型，和食物密切相关
含硫化物较多的
高蛋白、十字花科蔬菜等食物
会让放出来的屁臭气熏天
而难消化的纤维类、淀粉类食物
则会导致屁多而响亮[3]
这类食物的共同点是
饱腹感都比较强
是打工人满血复活的必备饲料

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另外，吃饭太快、边吃边说话
爱嚼口香糖和吸烟等
咽下太多的空气
也会变成额外的屁

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所以，一个男生屁多
说明他热爱干饭工作，有上进心
屁里面，多数气体成分没有味道
（如氢气、二氧化碳、甲烷、氧气、氮气等）
但剩下不到1%的成分
却是释放刺激性气味的主力军[1]
（恶臭的主要来源是含硫气体
而吲哚和粪臭素闻着像樟脑丸
对臭屁的贡献并不大）
尤其是男人这种肉食动物
最擅长在漫不经心时放出蔫屁

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在如此巨大的杀伤力面前
他却像戴了防毒面具一般
为了不“吸回”自己的屁
他可以屏住呼吸长达10秒
同时迅速逃离作案现场
随时随地挑战自己的肺活量
能不说他优秀吗？

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大庭广众之下，屁意横生
为了避免尴尬
大多数人都会选择憋屁

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或者是一边憋屁
一边控制屁的速度慢慢放出来

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但这样放出响屁的概率更高
出现响屁后继续憋、又继续放
更容易出现连环响屁！

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那些坚决不憋屁
能做到有话就说、有屁就放的人
心理素质也是real优秀！
而且，不憋屁除了让你 “爽快”
也能避免对身体的二次伤害
短期憋屁会引起腹胀
影响胃肠的消化功能
长期憋屁还可能和憩室炎有关[7]
但相关研究较少，结论还不够明确
就算忍住了
这些被封印的屁也不会凭空消失
憋住的屁，会被肠壁重新吸收
通过血液循环来到肺部
最后从口中释放[6]！

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好在，臭屁也有解决办法！
不用戒荤吃素
只需在吃肉时多搭配一些
香蕉、土豆、豆类、谷物（含抗性淀粉）
小麦类面食、芦笋等（含果聚糖）
这些物质不易被小肠完全消化吸收
到达大肠后可以抢在蛋白质前分解
虽然屁变多了，却能让硫化氢减少75%
达到“响屁不臭”的效果！[4-5]
反之，千万不要为了怕屁多

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