烟草的危害到底有多大
戒烟!戒烟!戒烟!
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吸烟增加患癌风险 。 约30%的癌症根源是吸烟 , 特别是与肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、胰腺癌等疾病的发生密切相关 。 长期吸烟要比不吸烟人群发生肺癌的概率超出10-20倍 , 喉癌的发病率要高出5-7倍 , 膀胱癌的发病概率要超出3倍 , 食道癌的发病概率要高出5-10倍 。
吸烟也和女性癌症有关 。 吸烟20年以上的妇女患乳癌的危险性增加约30% , 吸烟30年以上者这一危险增加约60% 。 而吸烟妇女患宫颈癌与卵巢癌相对危险度高 。
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吸烟增加癌症死亡风险 。 25%左右的癌症死亡与吸烟有关 , 其中肺癌死亡超过50%是由吸烟所致 。
不存在没有风险的烟草烟雾暴露水平 。 与不吸烟的人比较 , 吸烟者肺癌相对风险接近20倍 。 停止烟草烟雾可降低肺癌风险 。
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越早戒烟风险越低 。 戒烟可以有效降低肺癌发病风险 , 戒烟时间越长 , 风险降低的越多 。 以肺鳞癌为例 , 戒烟1-4年 , 5-9年和超过10年的 , 患发肺癌的风险逐渐降低 , 分别是84%和61%、41% 。
【烟草的危害到底有多大】要提高健康科学素养 。 健康素养不足与多种致癌行为有关 , 健康素养较低者的现在吸烟率是健康素养良好者的1.68倍 。 与健康素养良好的吸烟者相比 , 健康素养较低吸烟者对尼古丁有更高的依赖性 。 另外 , 健康素养良好的吸烟者 , 戒烟成功率提高约24% 。
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