尼古丁的“清洁剂”被找出，非西红柿，能排出烟毒，肺白净又柔软肺是人体最重要的一个器官

肺是人体最重要的一个器官，居于胸中，且处于五脏之高位，因此有“华盖”之称。诸邪入侵，每先犯之，所以肺部也是一个非常“娇嫩”的器官。除过寒冷、燥热等对肺的损伤，现在社会，对肺危害最大的莫过于，日益加重的空气污染以及人们手中舍不得扔掉的香烟。尤其是香烟，被称为伤肺的“罪魁祸首” ，每一口烟草吸入，大量的尼古丁、一氧化碳、烟焦油等被吸入，让肺部变黑，肺功能减弱。

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近些年来，我国肺癌的发病率一直居高不下，与吸烟的人数日益增多有很大的关系。因此尤其是吸烟的人，生活中注意识别吸烟造成肺损伤的信号，积极做好养肺工作非常重要。
吸烟的人，平时多留意身体6处，出现越多，说明尼古丁“堆积”的越多！
1、面部皮肤

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长期吸烟的人，仔细观察，会发现皮肤出现发黑，无光泽的情况，这个多与烟草摄入过多，尼古丁堆积，导致肺功能下降，影响血液中的含氧量，面部毛细血管得不到充足的氧气供应有关。
2、呼吸道
烟草主要通过呼吸道进入到肺部，长期吸烟，会导致呼吸道堆积毒素，受损，进而产生多种不适感，例如出现干咳、刺激性咳嗽，药物没有明显的缓解作用。
3、肺活量

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正常情况下，人们的肺活量都是比较充足的。进行正常的行走，慢跑或者从事较轻的体力劳动时，不会出现气喘吁吁，胸闷等表现。但是如果长期吸烟，容易导致肺活量下降，比较严重时还会出现说话气短的情况。
4、手指
结果发现，指节末端突出的部分变得更宽更厚，让人看着像一个鼓槌，这大多就是肺部病变造成了气道堵塞，手指长期缺血缺氧，导致肢体组织异常增生。
5、大便

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经常吸烟的人出现便秘大多是因为器官是相互连接的，当肺部受损的时候，很容易影响肠道的健康，肠蠕动可能出现异常。经常吸烟的人，如果总感觉便秘的话，最好及时戒烟，尽量减少对肺的损害。
6、胸部
长期吸烟导致的肺损伤，还会导致胸部出现闷痛的感觉，这个一般在肺癌患者身上比较明显。一旦出现，需要积极的去检查。
吸烟时有5个习惯的人，尼古丁更容易堆积，你知道吗？

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1、每次吸烟，连吸几支——肺部代谢压力增大
2、喜欢在卧室、厕所吸烟——空气不流通，烟雾被反复吸入
3、聚众吸烟——一手烟二手烟一起吸
4、烟龄很长——超过20年，肺癌的几率提升40倍以上
5、熬夜、心情郁闷时吸烟——这些习惯本身就很伤肺，再吸烟伤害加倍
尼古丁的“清洁剂”被找出，并非西红柿，平时多吃一点，排出烟毒，肺白净又柔软
尼古丁堆积在肺部，会让肺部变黑，肺功能下降。与其等到长期刺激出现肺癌再重视，还不如吸烟时候就注意清肺，减少肺部堆积，预防肺部病变。而说到尼古丁的“清洁剂” ，很多人认为西红柿很好。西红柿虽然可以抑制细菌，改善肺功能，但是毕竟属蔬菜，不可能长期大量食用。因此生活中可以选择喝一些清肺的茶水。