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银耳

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说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！银耳是益气清肠、滋阴润肺的良品，其滋补功效不会比燕窝差多少，而且可以长期服用，让气色更红润，有助于延缓女性衰老。各位朋友，你还知道哪些女性健康的注意事项吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。以上图片来自网络

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