|「一图看懂」你的腰间盘是怎么“崩坏”的？腰突的症状由轻到重，你知道吗？

【|「一图看懂」你的腰间盘是怎么“崩坏”的？腰突的症状由轻到重，你知道吗？】

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一，腰间盘是怎么“崩坏”的？

腰突的症状由轻到重：紧绷<酸<痛<麻，如果你出现腿脚麻木的症状，说明已经发展到比较严重的程度了，请及时寻求治疗。
二，腰突后如何康复？专业的康复需要由治疗师进行评估检查，并根据个人情况定制康复方案。通过针对性的手法调理和康复训练，可帮助改善关节对位，缓解神经压力，放松紧绷的肌肉，缓解疼痛麻木等不适症状。
重要提示：如果你也因为腰突问题，出现各种疼痛不适，无法自我缓解，建议到医院或专门康复机构找医师或康复治疗师，为你提供专业帮助~
欢迎在下方留言！会由国家卫健委认证的康复治疗师或健康管理师为你解答。
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最后的最后，请照顾好自己~~
Bless you!