使用维生素E时，有啥注意事项？建议早点了解下( 二 ) _健康小知识

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使用维生素E时，有啥注意事项？
首先，关于维生素E的服用，正常来说人体不缺乏，无需额外补充，即便它有防衰老或者其它的益处，也不建议额外的补充，体内的维生素E过量，会增加血浆中的脂溶性维生素A增多，对患有高血压、糖尿病及心脏病患者来说，容易加重病情。
除此之外，体内的维生素E过多，还会影响人体合成维生素K ，对止血能力会有影响，若身上有伤口，就不容易凝血，容易引起过度出血。还可能出现其他的不良反应，比如头晕、肌无力、口角炎，甚至是闭经，所以一定要合理补充维生素E 。

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其次，外用维生素E ，有些人的皮肤较为敏感，可能会对维生素E里面的一些物质敏感度会增强，也就可能产生过敏反应，特别是一些人会使用含维生素E的护肤品，就更要小心了，最好能在购买时，提前做好测试，可避免产生严重问题。
维生素E有它的优势存在，合理的去使用，的确是能给身体带来相应好处，却仍然需要理性的去看待它，不可夸大它的功效，这样才能最正确的发挥它的作用。