高血压|电子血压计测量血压，是左手还是右手？这些测量小窍门要知道( 二 ) 高血压

正确测量血压，还需注意以下2点
血压值对高血压治疗具有指导意义，通过自行测量血压，可以帮助患者及时了解自身血压情况，为医生提供真实准确的血压值。但在使用血压计时，若操作不当，技术不到位，很容易造成测量误差。因此在测量前，还需要注意：
①电子血压计
? 1、测量前，需静坐数分钟，促使手臂穿进臂带并对其绑定；
2、臂带的捆绑力度应适中，以能放入1根手指为宜；
3、臂带的中心应与心脏在同一高度；
4、仅穿薄衣或裸露手臂进行测量；
5、在测量时手掌应放松并向上；
6、在测量的过程中应放松身体，保持平静；
7、在测量时不能说话，不能移动身体；
8、在显示结果后，可自动关机或手动关机。
②水银血压计
? 1、应取坐位测量血压。在测量上臂时不能被紧小的衣袖所压迫，袖带的松紧程度应以能放入两手指为准，手掌向上但不能握；
2、在对血压进行测量时应对右上臂的肱动脉部位进行测量只有在右臂存在不正常的情况如瘫痪、残废时才对左臂进行测量；
3、在进行测量前应保持安定的情绪。特别是第一次对血压进行测量的患者，不能恐慌，否则会对血压的准确性造成一定的影响；
4、初次对血压进行测量的患者，若其测量的血压数值较高，应让其休息1h后再进行测量。
有些人可能对血压升高没有明显感觉，但无论有否突出表现，血压超过正常值都需要积极进行干预。当然如果某一次数值偏高，患者也不要因为惧怕心梗、脑卒中等过于紧张，高血压最主要的危害还是慢性的，只要在一定时间段，平稳降压一般对人体都不会有什么危害。如果太纠结与数据，反而会因心理压力过大，造成血压的不稳定。
参考资料：
[1
《测血压要量两只胳膊》.中华养生保健[J
.2017年第3期
[2
《患者最纠结的自测血压三问》.百姓生活[J
.2017.09
[3
《正确的测量血压方法分析》.实用临床护理学电子杂志[J
.2017年第2卷
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