老年人|上了年纪易有“体臭”？劝告：45岁后牢记4件事，老了也干净！热水泡脚

家里有老人的朋友都知道，随着年龄的增长，味觉会越来越明显，即使每天洗澡也不能消除，这种味道到底是怎么产生的呢？

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研究人员称这种味道为\\'加龄臭\\'，意思是你年龄越大，味道就越强烈。主要跟身体的功能和新陈代谢的速度有关。一个人的年龄在增加，新陈代谢的速度会变慢，各种各样的疾病都会不停地找你，身体也会慢慢增加死头皮屑的数量，如果不及时清理干净，那么身体就会产生恶臭。有办法消除这种气味吗？下面让我向你介绍一下。只要你在45岁以后做这些事，当你变老的时候，你就不会有臭味了。
第一件事：可以经常泡澡
特别是热水澡能有效地促进血液循环，使体内的毒素和垃圾得以顺利清除，从而避免血栓的困扰。洗澡时，可以在水中加入一些白醋或白葡萄酒，它们可以帮助你去除身体的味道，使你的全身毛孔打开，这也有助于毒素的顺利排出。

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【 老年人|上了年纪易有“体臭”？劝告：45岁后牢记4件事，老了也干净！】第二件事：将个人的卫生搞好
随着年龄的增长，长者的身体机能会下降，即使走几步也会感到特别累，所以他们对个人卫生的关注越来越少。\\'有时他们甚至几天都不洗澡，甚至有些人甚至不每天洗脚。为了避免有臭味的孩子影响他人，老人必须做好自己的卫生工作，每天换衣服，每周洗澡洗头，睡觉前用热水泡脚。对于几个重要部位，如头部、颈部、腋窝等部位，必须每天仔细清洗，以免身体发臭。
第三件事：饮食要清淡
现在生活好了，很多人每天都离不开肉。就连那些老人也得吃肉。但是，吃太多肉对老年人来说是很糟糕的，很容易患上三高，这时老年人的身体能力出现下降，食物的消化也会受到影响，这会影响身体的解毒。因此，老年人通常应以较轻的饮食为基础，这样既能起到滋补胃的作用，又能促进肠道和胃蠕动。新鲜水果也应该多吃，因为它们能补充人体所需的维生素，对预防和治疗气味也有很好的效果。

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第四件事：局部要做好防范细菌的工作
我们身体的某些部位总是容易出汗，如果我们不及时清理，我们可能会闻到难闻的气味。所以我们应该经常在家里准备明矾喷雾或汗水凝胶，运动后及时做好出汗部位的治疗，只有保持这些部位的清洁，才能防止细菌滋生，老年人就不会有发臭的症状。