秋天想身体好 ， 必吃养生食物 ， 排毒消脂 ， 减肥瘦身 ， 越吃越好

文章图片
火龙果中含有丰富的营养 ， 可以降血糖、降胆固醇 ， 其中含有的胡萝卜素可以抗氧化 ， 有效调节机体平衡 ， 含有的维生素B族对减肥非常有利 。 新鲜的火龙果天然、爽口 ， 可以增强人体的新陈代谢 ， 新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果 ， 美容养颜、增强体质 。

文章图片
百香果的营养成分非常丰富 ， 百香果中含有丰富的膳食纤维和纤维素 ， 有降血脂 ， 降压的功效 ， 是高血压患者的理想水果选择之一 。 而且它里面还含有人体所需的17种氨基酸 。 有清喉润嗓 ， 生津润燥的作用 ， 炎炎夏日来一杯蜂蜜百香果 ， 是非常不错的选择 。

文章图片
【9月秋天想身体好，女性吃的3种养生食物，排毒消脂，减肥瘦身】常吃腐竹可有效预防老年痴呆症、血管硬化、心脏相关疾病 。 还能够补充人体所需的营养物质 ， 促进人体的生长发育和新陈代谢 ， 含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇 ， 防止血管硬化 ， 预防心血管疾病 ， 保护心脏 。 对于肠胃来说有很好的作用 ， 可以促进我们肠胃的消化 ， 把身体当中的垃圾全部都排出

• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 食物|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 想要吸收全面营养，吃多种蔬菜
• 西红柿排毒美肤 你想不到的抗癌美食西红柿
• 想要远离铅的危害 多吃蔬菜
• 癌症|年仅四十出头却确诊癌症晚期，现在他只想说……