功能|转存!9个实用减脂动作帮你瘦下来

【功能|转存!9个实用减脂动作帮你瘦下来】【转存!9个实用减脂动作帮你瘦下来】你对自己的体重满意吗?试试这些实用减脂动作:开合跳 , 简单高效的有氧训练;平板支撑 , 训练核心肌群;跑步 , 锻炼心肺功能……戳图练起来坚持下去就会有效果 , 转走不谢!(来源:人民日报)

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