芽身|医生不会告诉你，这种廉价菜是“天然酵素”，每周吃1次，无赘肉黄豆芽

医生不会告诉你，这种廉价菜是“天然酵素”，每周吃1次，无赘肉。魔鬼身材是每个人都渴望的，尤其是对于女人而言，容颜和身材是最重要的两件事了。不过保持身材不能只靠运动，还必须配合适当的饮食，今天小编要推荐的这道食材就是一种“天然酵素”。酵素是干什么的？就是减肥瘦身的，有一些品牌的酵素甚至要高达上千元一瓶，但是你知道吗？豆芽其实就是天然酵素，便宜极了，2块钱就能炒一大盘，今天咱们就一起学习一下爆炒黄豆芽的做法吧。
爆炒黄豆芽

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By夏有乔木雅望天堂
配料：
黄豆芽200克、精盐适量、鸡精适量、十三香适量、醋一小勺
烹饪步骤：
1.锅烧热，放入食用油，爆香葱花

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2.放入黄豆芽翻炒均匀

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3.加入十三香

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4.在加入盐，鸡精

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5.翻炒五分钟即可

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烹饪小贴士：
豆芽选购技巧：一、闻豆芽上的气味。健康的豆芽闻起来很清爽，而有“尿素”味道的豆芽是不正常的。二、看豆芽身：自然培育的豆芽芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽，芽身粗壮发水，色泽灰白。三、看豆芽根：自然培育的豆芽，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽，根短、少根或无根。四、看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。五、要把豆芽掐开看水分，健康的豆芽水分比较大。
您自己生过豆芽吗？
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