饭店|炒青菜时,万万不可直接下锅,饭店大厨教你一招,炒青菜又绿又脆( 二 )

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6、锅烧热,热锅凉油放入瘦肉炒至变色,装盘备用。

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7、锅里留有余油,放入焯水好的芥蓝下锅翻炒。

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8、加入瘦肉下锅一起炒至食材断生熟透,最后下少许盐炒匀,即可。

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出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:芥蓝炒肉就做好啦。这样炒出来的芥蓝清香脆嫩,猪肉鲜香嫩滑,,荤素搭配,营养健康又美味,简单炒一炒就很好吃,开胃又下饭,搭配非常健康的一道家常小炒菜。适合全家人一起享用,健康又美味。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
Lily美食谈小贴士:
1、芥蓝的菜苔部分比较粗,我们可以先焯水一下再炒,这样更容易炒熟透,而且还不会影响它脆嫩的口感。焯水的时候沸水下锅,加入少许的油和盐,这样焯水出来的蔬菜色泽更翠绿。
2、猪肉可以提前加入配料腌制,加入少许的鱼露可以提鲜,再加入少许的生粉,这样炒出来的肉口感更嫩滑。
【 饭店|炒青菜时,万万不可直接下锅,饭店大厨教你一招,炒青菜又绿又脆】3、这里炒的口味比较清淡,如果喜欢吃辣的小伙伴,加入少许的辣椒一起炒,也是很开胃下饭的。
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