5、注意控制体重

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不知道各位是否注意到 ， 日本人很少见到身体太胖的人 ， 他们的肥胖率也比较低 ， 而且他们平日里非常注意自己的体重 。 对幼儿进行膳食教育 ， 确保幼儿一日三餐健康营养 ， 养成良好的饮食习惯 。 另外 ， 日本人有很强的健康意识 ， 经常做身体检查是必须的 ， 而且在当地还会有内脏脂肪检测 。 返回搜狐 ， 查看更多
【美国研究发现：日本人长寿的秘密终找到解释，原是因为这几件事】责任编辑：

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