山药|38岁男子查出高血压，半年后肾衰离世，医生：这3件事是“催命符” 高血压患者|头晕头痛|葛根|血

案例：柳先生今年38岁，是一家酒店老板，由于生意慢慢扩大，生活中难免经常会遇到应酬喝上两杯，有时甚至嗨到半夜才回家。

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这样的生活节奏让柳先生身体陆续也出现了一些小毛病，总是感觉时而不时头晕头痛，在家人的劝说下，柳先生决定来到医院检查一番。
结果发现柳先生的血压竟达到97~108mmHg，已经接近二级高血压，临走前，医生一再劝告，一定要改掉以前的不良恶习，防止血压继续升高。回到家后，柳先生按照医嘱照做了一段时间，血压确实有所改善。

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但仅仅只持续了一个多月，很快生活就又恢复如初，甚至连降压药也是想起来就吃，想不起来就不吃。接下来的时间里，柳先生的症状越来越严重，此时他才意识到了事情的严重性，可已经是到了覆水难收的地步。
柳先生被确诊为肾衰竭晚期，最终因为自己的任性而不幸离世。柳先生从最初的高血压到肾衰竭晚期离世，仅用半年时间。希望这个案例也能够给其他高血压患者敲个警钟，避免相同的事件重蹈覆辙。

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医生提醒：患有高血压的人群，一定要禁忌这3件事
1.经常喝酒
酒的历史文化在我国非常久远，无论是工作应酬还是亲朋聚会，都避免不了酒的存在，但是对于高血压患者而言，还是要少喝为好。
因为当酒精进入我们身体以后，就会刺激到我们血管，使血管出现短暂的扩张，血压也会暂时性降低，但是酒劲一过，血压就会急剧反弹，甚至还有可能引发脑出血，因此高血压应该尽量戒酒。

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2.经常熬夜
现如今，熬夜似乎已经成为众多人的家常便饭，而其对血压是有绝对的影响的，因为熬夜会导致我们的交感神经出现紊乱，神经长期处在紧张的状态，外周血管加大，从而使血压升高。
3.擅自停药
高血压患者最忌讳的就是擅自停药、减药，有些人把高血压当做儿童感冒一样，病情一有好转，就会主动停药，其实这样不仅对病情没有任何帮助，甚至还会导致血压发生反弹而出现意外，所以，断不可自作主张。

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生活中，除了吃药，还有哪些方法有利于血压稳定？
1.补充营养元素
高血压患者生活中可以选择补充一些珍寿安酸来帮助调节控制血压，珍寿安酸是由玉米须、人参、决明子、葛根、山药以及莱菔子等多种纯天然植物中提取制成的，进入人体后，不仅容易吸收，还不会产生副作用，非常适合高血压患者日常补充。
珍寿安酸中的葛根和山药能够很好的改善血管柔软度，减缓高血压对血管的造成的伤害，在一定程度上可以预防血压升高，缓解高血压。
研究证明，珍寿安酸中的成分加起来能够抵抗氧化氧化，缓解高血压引起的头晕头痛、耳鸣等症状，防止血栓生成，最大限度的降低因高血压引起急性脑梗发生的概率。

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2.适当运动
很多人可能都会认为，高血压患者不适合运动，应该多注意休息，其这种说法看似正确，但其实太过于绝对。
患者完全可以根据自己的病情好坏和身体状况，选择一些适合自己的运动，只要把控住时间和强度，对稳定血压也会起到一定的帮助。