一提到月经这一个话题 ， 相信大多数处于青春期的女孩子都会觉得有些尴尬脸红 ， 但其实对于女性来说月经是正常的生理现象 。
女性子宫内膜脱落会出现月经 ， 身体排出的毒素会通过月经排出体外 ， 所以人不要太害羞 。
随着年龄的不断增加 ， 但女孩子的年龄到了14岁左右就会迎接第1次月经 ， 这就是所谓的月经初潮 。
当女性的年龄到了45岁至55岁之间 ， 月经就会逐渐停止 ， 然后进入到绝经期的状态 ， 可以根据自己的月经周期来判断身体状况 。

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对于生活当中身体处于异常状态的人来说 ， 那么月经周期或许就没有规律性可言 ， 而且每次月经到来的经血量也特别的少 。
如若自己的身体处于健康状态 ， 那么自然而然自己的月经周期以及月经量都是属于正常的 。
01月经三天干净与月经7天干净 ， 哪样的女性会老的快呢 ， 大家最好提前了解一下
1、月经色
对于生活中的女性来说 ， 月经期间不妨多观察自己的月经颜色 ， 如果你发现经血的颜色是暗红色 ， 而且没有血凝块伴随 ， 就证明身体还处于健康状态 。
如果女性发现自己的月经颜色为鲜红色 ， 并伴有黑色血块 ， 最好去医院做相关检查 ， 对于出现月经不调的女性来说 ， 一定要好好调理月经 ， 千万不要忽略了 ， 毕竟身体健康才最为重要 ， 不然的话很容易会影响到自身的生育 。

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2、月经周期
其实可以通过观察月经周期来判断自己的身体是否健康 ， 一般来说 ， 女性的月经周期为21~30天 ， 不管月经是早5天还是晚5天 ， 都是正常的 。
但是如果女性发现自己的月经周期突然变得越来越长 ， 那么很有可能是身体出现了某种疾病 ， 为了不引起并发症 ， 大家在饮食方面最好做出相应的调整 ， 避免身体有气血亏损的情况出现 。

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02月经三天干净以及月经7天干净 ， 哪种身体比较健康呢？
虽然说月经只要3~7天范围内都属于正常状态 ， 但是由于不同的人月经量是不同的 ， 有些人的月经周期也是不同的 ， 无论是三天干净还是7天干净 ， 只要月经正常 ， 那么说明身体就是健康的 。
处于月经期间的女性一定要在饮食方面多多注意 ， 不要吃一些生性寒凉的食物 ， 最好吃一些温热的食物 ， 吃一些滋补的食物 ， 这样身体才会有营养 ， 以免出现妇科炎症以及痛经的情况 。

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03以上这两种女性哪种老化速度比较快呢？
从身体素质来看
对于月经三天就干净的女性来说 ， 或许是自身的卵泡发育速度比较慢 ， 所以说子宫内的经血在短时间内排出 ， 月经就会提前干净 ， 这样是对身体不好的 。
一个女人月经7天干净 ， 说明她体内的雌激素分泌非常丰富 ， 卵泡处于正常的发育状态 ， 月经周期正常 ， 所以她的身体在慢慢衰老 。

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从激素分泌的角度
若是女性身体当中的雌性激素分泌量比较少的话 ， 那么女性自身的经血量就比较少 ， 体内就会有垃圾和废物的堆积 ， 若是雌激素分泌比较旺盛 ， 那么经血也会正常毒素和垃圾及时排出可以预防衰老的情况 。
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