科学家发现：意念对健康的影响，或大到不可想象，不妨来了解导语：你知道吗？我们的身体

导语：你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。
人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库，而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心地相信。

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在生活中，大家可以发现，往往存在着两种人，一种是比较乐观，生活的状态也时常处于积极正能量，即使遇到事情也能很快调整好自己的情绪，相信风雨之后终会天晴。
而另外一种人则表现为怨天尤人，负能量满满消极悲观，其实不同的生活态度所产生的效果也是不同的，尤其是体现在身体健康方面。
01科学家发现：意念对健康的影响，或大到不可想象
意念磁场也很大程度上影响着我们的健康，得出这一结论的，是美国的一位很有名的医生戴维．霍金斯博士，他在百万次的实验测试后发现：人的意念振动频率如果在200以上就不会生病。

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意念频率长期保持在200以上的人，他们在生活中的表现为善良勇敢，积极乐观，善于助人，对人也宽豁大度，当意念频率能够达到700以上，他们更可以如同阳光一样去温暖周围的人，这样的人往往也能够远离疾病！
反之意念波动在200以下的人，每天总是处在焦虑不安，心烦意乱，对事情耿耿于怀，遇事大吵大闹，这样的意念长期困扰着自己，处理事情的结果也就会更加糟糕。

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让自己长期处在压抑暴躁的环境之中，同时也消耗了身体内大量的能量，降低了身体的免疫力，长期以往也就会受到各种疾病的困扰。
“物由心转，境由心生”不知道大家有没有听过这句话，也就是说，不管生活是什么样子的，大家都应该保持一个积极向上充满正能量的意念，这样才能够让生活变得更加健康美好。

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02如何增强自己的意念频率，呵护好身体健康呢？
1、只关注正面意识
吸引力法则的关键是：你关注什么，就吸引什么。你关注痛苦，就吸引痛苦；你关注贫穷，就吸引贫穷；你关注疾病，就吸引疾病，你关注负面的事物，就吸引负面的事物。
所以在你的所有感觉中，要努力只关注正面意识，只发展正面意识，只循环正面意识，因为在一个装满正面意识的容器里，也就没有多余的空间盛放负面意识了。
2、试试做瑜伽
瑜伽、冥想等都能帮助你掌控潜意识的疗愈力量，它不仅能帮你排出毒素，还能让你的免疫力显著增强，使你的精神状态更加平和。
所以不论你正在遭受心理或是身体上的疾病，每天练练瑜伽，这样你的身体和心灵都能得到疗愈。

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3、喝水增强法
经过一夜的器官运转消耗、出汗等因素影响后，身体本就处于极度缺水的状态，且血液黏稠度也相对较高，此时补充一杯温开水，能起到稀释血液、唤醒肠胃的效果。
特别是对中老年男性而言，晨起摄入一杯约200ml的温水，能降低心脑血管疾病的病发几率。
4、充足的睡眠
人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，从某种意义上说，睡眠决定着生活的质量，充足的睡眠可以提高免疫力，促进生长激素的分泌，提高工作效率。