生姜加一宝，没事吃一点，身体来个大扫除生姜的全身都是宝

生姜的全身都是宝，从姜皮到姜肉，里里外外都能发挥养生和保健功效，除非生姜烂了，否则千万不能扔。

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别看小小的一块生姜，它的营养价值也是颇高的。
生姜
生姜中的姜辣素，能够刺激舌头上的味觉神经，促进消化液的分泌，增强消化功能。

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【生姜加一宝，没事吃一点，身体来个大扫除】吃姜有抗衰老的作用，对于老年人来说，经常食用一些老姜是能够帮助去除“老人斑” 。

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生姜皮
生姜皮性味辛凉，含有利尿消肿的作用，能够缓解水肿、小便不利等症状。
生姜皮可以跟桑白皮、冬瓜皮等一同使用。
另外，生姜皮还能够起到抑制或者是消除“青春痘印”的作用。

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生姜汁
生姜性味辛微温，姜汁能够起到止呕、化痰的功效，一般用来缓解咳嗽痰多以及恶心呕吐等症。
把生姜洗干净之后再打烂，用它的汁入药。晚上把生姜放在枕边，还可以改善失眠。
生姜温中祛湿，生姜直接吃，相信很多人都吃不下，生姜加上一宝，不仅效果更好，口感也更好！

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生姜+红枣
红枣能补益气血，缓解体虚贫血等不良症状，让人们的身体素质明显提高，可以起到大补元气，提高身体抗病能力的重要作用。
红枣和生姜搭配，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！

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生姜+牛油果
姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

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姜汁+奶
姜撞奶又称“姜汁奶”或“姜埋奶” ，有百多年历史。
姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。

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生姜＋茶
姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。
可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

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生姜＋柠檬
生姜温中祛湿。生姜直接吃，相信很多人都吃不下，那就用生姜做成姜茶，加入柠檬，美白祛湿两不误。
柠檬的维生素C是黄瓜的2444多倍，吃柠檬可以起到美白的效果。
但吃了柠檬后三个小时，不要去太阳底下晒，要不然会适得其反哦。

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如果每天坚持早晚服用一杯的话，能够有利于帮助润肠通便，刮油燃脂。
排出体内的黑臭素便，肠道会变得越来越干净，体重也会轻松降至两位数。
无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！