李大叔年轻时不好好上学 ， 这些年一直混迹于工地 ， 后来时间长了之后也发现这样下去不行 ， 于是便跟一个师傅学起了室内装修 ， 虽然也很忙碌 ， 但是好在薪资可观 ， 因此李大叔就一直在这个行业干了下去 。

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一干就是十多年 ， 室内装修工作粉尘大 ， 因此平时需要戴好防尘口罩 ， 然而有时候嫌闷 ， 李大叔便没带 ， 前段时间李大叔睡觉时出现频繁咳嗽 ， 且伴有胸闷、呼吸不畅 ， 李大叔便前往医院检查 ， 结果不查不知道 ， 一查便查出肺癌 ， 悲痛的李大叔哭了起来 。

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医生提醒：肺癌其实发病之前 ， 身体是有征兆的 ， 但是容易被人体忽视 ， 因此对于长期吸烟的人来说 ， 若是身体出现问题 ， 尽早进行检查 ， 及时的对肺脏进行养护 。
医生提醒 ， 睡觉时身体出现4种异常 ， 尽早进行检查
1、嘴唇发黑
对于肺不好的人而言 ， 若是肺脏功能下降 ， 人体的血氧供应便会不足 ， 从而导致嘴唇得不到充足的氧气 ， 从而导致嘴唇异常发黑 。
2、频繁咳嗽
肺脏有自我调节机制 ， 若是人体吸入脏东西 ， 人体便会通过剧烈的咳嗽来排出这类异物 ， 但是若是肺内毒素过多 ， 人体便会经久不退的咳嗽 ， 因此若是长期咳嗽要注意 。

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3、睡觉时胸闷气短
夜间睡觉过程人体平躺 ， 因此更容易出现呼吸不畅与呼吸困难的问题 ， 这是由于肺脏受损 ， 从而导致人体的呼吸功能受到影响 ， 从而导致胸闷气短 。
4、睡觉时头晕
若是夜里睡觉没什么异常 ， 但是早起时候却有严重的眩晕感要注意 ， 这或是由于心肺功能受损 ， 导致氧气供应出现异常 ， 而早起血液循环较慢 ， 人体大脑血氧供应均不足 ， 便容易出现头晕目眩的问题 。

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肺部不好 ， 身体还会出现以下6种异常 ， 要警惕！
1、头发干枯 ， 发黄且易断；
2、胸部传来钝痛感或是隐痛；
3、手指末端粗大 ， 出现杵状指；
4、嗓音异常 ， 吞咽困难；
5、抵抗力差 ， 经常感冒发烧；
6、脸色暗 ， 无光泽 ， 无血色 。
上述情况如果出现2个以上 ， 就要及时养肺了

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养护肺脏健康 ， 做好3件事 。 肺脏越来越强壮
1、常喝润肺水
对于肺不好的人 ， 要记住多喝水 ， 肺脏喜湿 ， 因此每天尽量喝1-2升的水 ， 另外推荐喝水的时候加入一些滋养肺脏的食材效果更好 ， 其中出自《医林篆要》的费亦净就是一个很好的选择 ， 其中含有百合 ， 玉竹 ， 金银花 ， 桔梗等多种养护肺脏的食材 ， 日常一杯 ， 能够很好的保护肺脏的健康 。
百合——清心安神 ， 养护肺脏
玉竹——养护肺阴 ， 滋养肺脏
金银花——清热解毒 ， 去肺热
桔梗——止咳祛痰 ， 润喉利咽

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2、尽早戒烟
烟草中的尼古丁具有成瘾性 ， 因此想要降低烟草对于身体的伤害 ， 最好的办法就是戒烟 ， 但对于老烟民来说 ， 要戒掉并不容易 ， 可以尝试慢慢的减少吸烟数量喝次数 ， 用转移注意力的方式的减少吸烟量 。
3、坚持锻炼
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