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2、调节饮食
事实上，高胆固醇的出现与平时的饮食有着非常重要的关系，如果胆固醇偏高，一定要改正不良的饮食习惯，及时戒烟戒酒，一日三餐规律，尽量清淡，注意营养均衡，这样才能稳定胆固醇。

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结束语：
为更好地避免高胆固醇血症的发生，应多注意运动，养成良好的生活饮食习惯，及时戒烟戒酒，多喝水，稀释血液浓度，避免血管堵塞。

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