睡眠质量|男性也有生理期身体若发生这三个变化，或许是“大姨夫”登门了夫妻生活

养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！说到生理期相信很多女性都比较的熟悉，因为女性每个月都会有那么几天处于生理期，这让很多女性备受困扰。在这几天里总是会出现情绪不稳定的现象。其实不光女性有生理期，男性也有自己的生理期，而且在这段时间内男性体内的激素会发生很大的变化，如果没有引起足够的重视，可能会导致男性的心理和身体都受到伤害。男性生理期到来时，一般有这三个表现，为了爱人，不妨了解一下。下面我们就一起来分析一下吧。

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男性也有生理期？身体若发生这三个变化，或许是“大姨夫”登门了睡不好觉男人生理期来临的时候特别容易出现失眠或者是难以入睡的情况，在生活中本来睡眠质量很好的，睡眠也特别有规律，都能睡到自然醒，但是突然在一段时间之内总是睡不好，感觉非常的劳累，这很有可能就是生理期来了，体内的激素发生了变化就会对睡眠造成影响。在此之前就应该学会调理自己的睡眠规律，只有这样才能够避免睡眠质量下降的问题发生。

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脸上突然冒痘我们都知道女性在进入生理期的时候，由于体内的激素发生了变化，这样就很容易导致脸上爆痘的情况，而男性进入生理期之后同样也会有这个变化，因为体内的激素发生了变化，所以脸上长出了许多小痘痘，这些都会受到情绪的变化，而如果体内内分泌失调的话，也很容易导致脸上长痘痘的情况发生，通过生理期结束之后痘痘也会慢慢的消失。这主要是因为生理期之后体内的激素恢复了正常，脸上冒痘痘的情况也就消失了。

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对夫妻生活不感兴趣对于夫妻生活，其实男人在那几天的时候也会有阴影，对于房事一点也不感兴趣，这主要是由于生理期的这个阶段，男性体内的激素也发生了很大的变化，体内的荷尔蒙分泌在不断的降低，因此在生理期这个阶段对夫妻生活完全提不起兴趣，那么在这个阶段的女性就不要胡思乱想了，因为这很有可能是生理因素导致的，出于本能的反应过了这几天就好了，而作为妻子的你也要多安慰自己的丈夫。