足部|更年期女性脚部总疼是咋回事？医生提醒：多半是2种病，要排查下

由于身体素质的差异，女性生病的概率要稍微大一些，所以女性的健康一直是讨论的比较多的话题，尤其是更年期时期的女性，身体出现各种症状的概率大大增加，所以大家一定要引起重视，今天医生就来带大家看看更年期女性需要注意些什么。
首先我们要知道，更年期是每个女性都需要经历的一个过程，是非常正常的生理现象，所以不需要排斥它，只需要积极的面对它就可以了。而在这个阶段，女性的身体可能会出现很多症状，比较常见的就是情绪不稳定、身体周遭出现疼痛等等。

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但是除了上述这些比较常见的症状之外，很多女性还会出现足部疼痛，这是怎么一回事呢？医生告诉大家，很有可能是2种疾病导致的，大家可以根据自身的情况进行排查一下。
第一种疾病：足底筋膜炎
很多女性表示，在更年期阶段，自己会经常出现足部的疼痛，尤其是在早晨起床后，刚走的前几步，疼痛感最为明显，而且在长时间的站立或者运动之后，都会出现足部疼痛的现象。但是这些症状会在得到一段时间的休息之后得到缓解甚至消失，那么这种症状就很有可能是足底筋膜炎。

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我们每天都需要走路，而长时间或者说超过自身负荷的走路就有可能导致我们的脚底肌腱和筋膜收到损伤，而更年期的女性体内的雌性激素又处于不断降低的状态，这就会导致脚底肌腱和筋膜的修复速度变慢。而处于更年期的女性遇到这种情况也不必太过担心，一般这种疾病不治疗也会自然消失，但是如果症状比较严重或者影响到生活的话，可以考虑在医生的指导下进行适当的药物治疗。
第二种疾病：骨质疏松
这是一种很常见的骨科疾病，通常是由于年龄的上升随着身体机能的下降，骨骼和肌肉也在同时老化，骨质开始慢慢流失导致的，而骨质疏松的发生，就会导致脚部出现肿胀和疼痛。如果长时间的步行或运动，就会加重疼痛的感觉，甚至影响到行走，在去医院排除了风湿的可能后，也不是骨折，就很有可能是骨质疏松。

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而更年期的女性，由于体内激素水平的下降，身体无法更好的吸收钙质，再加上体内钙质的流失，就更加容易加速骨质疏松的发生。
如果更年期的女性查出是上述两种疾病引起的就要及时采取措施，可以尽快的恢复足部的健康。比如脚底筋膜炎，平时就要注意足部的保护，鞋子尽量穿软一些的，同时要注意足部的保暖措施，受凉也会加重症状。如果是骨质疏松引起的足部疼痛，就要及时治疗，同时要保证每天钙摄入要充足，比如鸡蛋、牛奶等可以多吃一些。除此以外，定期到医院进行检查也是很有必要的，千万不要把脚底疼看做小事，否则等问题严重再后悔就迟了。
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