毒素|最伤肝的“水果”已曝光，很多人当宝贝，整袋往家扛，劝你别贪嘴水果|糖原|养肝|尿液|疾病|身体

【毒素|最伤肝的“水果”已曝光，很多人当宝贝，整袋往家扛，劝你别贪嘴】肝硬化是常见且严重的肝病，顾名思义就是肝脏变硬了。肝硬化发生后，肝功能必定严重下降，并且还会引发其他身体疾病，如果再不及时治疗，甚至会恶化成肝癌。

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根据调查研究显示，肝硬化患者越来越多了，并且呈现出年轻化的趋势，这种现象已经为所有人敲响了警钟。
其实，肝硬化的发生跟平时的不健康饮食有很大关系。
很多人都知道喝酒伤肝，至于喝酒为什么会伤肝，是因为酒精在体内会被分解和转化成乙醛。乙醛会直接毒害肝细胞，从而导致肝脏发生病变。
不过和喝酒比起来，发霉的水果对肝脏伤害更大。因为水果发生霉变之后会滋生黄曲霉毒素，它是比眼镜蛇还毒的真菌，对肝细胞有很强的破坏性， 1微克就能导致肝脏生病，如果量大还会致癌。

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生活中，很少有人吃发霉的水果，而有些人太过节俭，尤其是老一辈的人，他们认为发霉不严重的水果还可以吃。其实这种想法太愚蠢，肝脏和水果比起来哪个更重要！
并且还有的人经常在水果店买打折处理的水果，这种水果是不太新鲜的，甚至有霉点的。这种做法完全不可取，为了图便宜导致肝病太不值了。所以，有霉点的水果不要往家里拿。

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久泡木耳，顾名思义就是浸泡久了的木耳。木耳如果浸泡太久，会被感染，从而滋生出黄曲霉毒素。
有的人为了图方便，往往在前一天晚上就泡上木耳，第二天烹饪，饭店里也经常这样做。其实这种做法完全不可取，因为要是患上肝病就晚了。所以，木耳不能久泡，饭店里的凉拌木耳也尽量不要点。

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1、尿液发黄
身体健康的人，平常也会偶尔出现尿液发黄的症状，一般是喝水少或身体大量出汗导致的。如果喝水充足，身体也没有大量出汗，还会经常出现尿液发黄的现象，并且颜色是浓黄色，那么务必要保持警惕了，可能是肝脏疾病引起的。

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肝脏是代谢胆红素的器官，一旦发生疾病，胆红素就不能顺利代谢，从而导致其含量上升。胆红素是导致尿液浓黄的直接原因，胆红素过多还会导致皮肤发黄、巩膜发黄等症状。
2、频繁腹泻
腹泻通俗地讲就是拉肚子，很多人都发生过这种情况，一般是吃了冷食导致的。若是经常莫名腹泻，或许是由肝脏疾病引起的。
虽然肝脏不属于消化器官，但它分泌出的胆汁能促进胃肠消化。若是肝脏出现了疾病，会影响胆汁的分泌，进而影响食物消化，所以会频繁腹泻。

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3、疲乏无力
如果经常感到身体疲乏无力，要么是过度劳累和睡眠不足导致的，要么是肝病导致的。肝脏导致的身体无力，通过多休息也不能缓解，出现这种情况，应及时就医治疗。
肝脏之所以会导致身体无力，是因为肝脏有合成糖原的功能，糖原是维持肌肉和神经运转的必须物质。如果肝脏生病了，糖原会减少，从而导致精神疲惫和身体无力。