耳鸣|侠白穴，理气宽胸和胃的要穴耳聋|经络|穴位

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手太阴肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。而其穴位从中府穴、云门穴而起一直到少商穴也基本简略地过了一遍，肺经也基本告一段落了。
今天继续和大家聊聊手太阴肺经的穴位-侠白穴。其出《针灸甲乙经》。《黄帝内经素问·金匮真言论》有这样的记载：“西方白色，入通于肺。 ”古代名医杨上善则说：“白，肺色也。此穴在臂，候肺两厢，故名侠白。 ”这里的侠，指挟，也就是比喻穴位的功能作用。白则是肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。侠白名意指肺经气血在此分清降浊。
本穴定位同样是在上臂部的，《针灸学》记载，本穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。古籍《寿世保元》则有一个十分有趣的取穴方法，它是这样的载取此穴：“先于乳头上涂墨，令两手伸直夹之，染墨处是穴。 ”
本穴为肺经的穴位治疗咳嗽咳痰气喘等肺系疾病自然不用多说了。但本穴为肺经气血交汇之穴，它对调理胸中气血也有着良好的功效，临床上也是理气宽胸和胃的要穴。
本穴保健方法，我们可以选用按摩法。可用拇指按住此穴用力下压或按揉2～3分钟，以有酸胀感为佳，两侧交替进行。对于咳嗽咳痰等肺系疾病以及胸闷胸痛，胃胀等疾病均有一定的治疗功效。除此之外，根据相关报道，本穴对于胸部带状疱疹神经痛也有一定的疗效。
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