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②血糖指标
既然是预防糖尿病 ， 血糖指标自然是最为重要的 ， 不同年龄段的人 ， 血糖标准都是不同的 ， 可以购买家用血糖仪 ， 在吃饭或者睡前检测血糖 ， 根据血糖值调整自己的生活习惯 ， 以达到稳定血糖指标 ， 预防糖尿病的目的 。
【根本上预防糖尿病，2个指标要护好】总而言之 ， 糖尿病的预防 ， 在日常生活中一定要做到细致入微 ， 从各种生活细节和小事入手调整 ， 才能起到最好的效果 。 一些关乎血糖健康的指标 ， 也需要时刻把持 ， 切勿马虎大意 。
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