疾病预防的饮食要点，你要了解的都在这里

在日常生活中，患者少食或不食糯米等粘腻碍胃，易生痰化热之品；当少食或不食性偏热及油腻厚味之品；当少食或不食如桂圆等温热性水果；还应注意以下饮食禁忌。

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【疾病预防的饮食要点，你要了解的都在这里】梅杰饮食禁忌：
1.过浓的茶不能喝：因为多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重梅杰综合症症状。

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2.辛辣刺激性食物不能吃：像生活中常见的葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激食物。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。

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3.糖不能过多的摄取：特别是白糖不能食用太多，因为在白糖中不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B ，的参与，所以，使本来就不足的维生素B更加缺乏。故应注意不要过分吃糖。

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4.烟酒不易沾：因为倘若过多的饮用酒精，就容易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。

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饮食注意营养：
1.钙元素的补充。由于钙不仅仅是对智力和骨骼有好处，还可以促进神经和肌肉的功能正常的进行，因为患有面神经疾病的病人是由于面神经传导障碍而引起的肌肉萎缩，因此，补钙很重要，所以，要多食用一些西瓜、奶制品、胡萝卜、排骨、深绿色蔬菜、芝麻、蛋黄、水果、海带等富含钙质的食物。

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2.补充维生素B族元素。由于维生素B族元素对面神经疾病有很大的帮助。所以，应该多食用一些菠萝、葡萄、柿子、杏、西瓜、桃、木瓜、冬瓜、香菜、番茄、苹果、等富含维生素B的食物。

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3.多食健脾燥湿化痰食物，多食新鲜蔬菜、水果，多选补气养血食品，既利于治疗，又利于预防。梅杰综合征患者平时应注意情志调养，避免七情过甚。

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食疗：
1.龙眼肉粥：是不可多得的去除梅杰综合征危害的好方法。做法是龙眼肉、红枣、粳米各适量，放在一起共同煮粥，而且要趁热食用。这道药膳能够起到养心补脾，安神除烦的作用，适合存在面瞤不止、心烦失眠、食少体倦等症状的患者。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，对梅杰综合征的恢复有很好的作用。

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2.银耳枇杷粥原料：大米100克，枇杷、银耳各30克，冰糖适量做法：1.大米、枇杷洗净，枇杷去皮，剔去果核；银耳泡发、撕碎。 2.锅中加入适量清水、银耳、大米，用大火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮2、3小时即可。功效：败火祛痰、生津润肺、清热健胃返回搜狐，查看更多
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