不少糖尿病患者坚持服用降糖药稳定病情 , 但是在吃了一段时间后会觉得身体不舒服 。 有些患者可能会出现贫血、肢体麻木、刺痛等症状 , 时不时地觉得疲惫、不想吃饭 , 总是不得劲 。 这时 , 医生会建议他们多吃一种药 , 维生素B12 , 又或者开出甲钴胺 。
这样的药物调整让一些糖友觉得不理解 。 自己吃降糖药是为了稳定血糖 , 那吃维生素B12、甲钴胺又是为了什么?
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01为什么糖尿病患者要补充维生素B12?
【为什么糖尿病患者要补充维生素B12?和3个因素有关,了解下吧】其实 , 糖友出现的肢体麻木、针刺感 , 都可能和维生素B12缺乏有关 。 不仅如此 , 维生素B12缺乏后 , 还可能导致人体出现巨幼红细胞性贫血 , 带来厌食、认知损害等影响 。 而糖尿病患者就是维生素B12缺乏的高发人群 。 这主要和3个因素有关 。
首先 , 糖友需要严格控制饮食 , 可能导致食物来源的维生素B12缺乏 。
自然界中的维生素B12主要来自于微生物 , 在肉类、蛋类中比较常见 。 但很多糖友为了避免血糖升高 , 会刻意地减少肉类的摄入 。 可这样的饮食结构很可能影响人们通过饮食的方式补充维生素B12 。 尤其是对一些常年患病的糖友来说 , 更容易发生这种问题 。
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其次 , 受到糖友长期服用降糖药的影响 。 不少糖尿病患者需要长期服用二甲双胍来稳定血糖 。 但这种降糖药比较“有名”的一种副作用就是可能引发维生素B12缺乏 。 如果你只是一味的吃降糖药 , 却忽视了为人体补充维生素B12的问题 , 也会更容易出现维生素B12缺乏 。
还有 , 出于预防糖尿病并发症的考虑 , 也会建议糖友尽早补充维生素B12 。 这种慢性病可能在人体内合并周围神经病变 , 视网膜病变等疾病 。 在补充维生素B12后 , 能够产生一定的预防效果 。 糖尿病患者体内的同型半胱氨酸的水平也会受到维生素B12的影响 , 而补充维生素B12能够加快代谢 , 尽快地清除这种物质 , 从而预防和延缓病变 。
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02糖友该如何补充维生素B12?
如果你存在维生素B12缺乏的问题 , 或者长期服用二甲双胍 , 都可以提前开始补充维生素B12 。
比较好的选择是通过饮食补充 。 对刚查出糖尿病的患者来说 , 可以通过多吃深海鱼类、动物内脏、牛奶等食物来弥补人体所需的维生素B12 。 这样的方式能够最小的带来不良影响 。 缺点是能够补充的维生素B12量是有限的 。
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假如你属于长期患病 , 长期用药 , 并且已经出现了一些缺乏的症状 , 就不建议继续通过饮食补充了 。 比较好的办法是及时吃维生素B12补剂 , 或者甲钴胺来弥补营养缺失 , 及时的解决维生素B12缺乏的问题 , 从而改善因为营养缺乏产生的症状 。
糖尿病患者往往会在服用降糖药的同时 , 被医生建议定期补充维生素B12 , 这并不是医生捆绑销售药品 。 而是出于对患者健康的考虑 。 提前补充维生素B12能够较好的预防维生素B12缺乏而带来的不良症状 , 也能很好的预防糖尿病并发症 。 如果你也出现了前面提到的维生素B12缺乏的症状 , 可以通过2种方式来补充营养 , 缓解症状 , 更好的保护自己的健康 。
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