④吃粗粮虽好 ， 但是要合理搭配
相信很多人在降糖的时候都很重视粗粮 ， 粗粮虽好但是医生也想提醒一句 ， 要科学搭配 ， 有的人肠胃不太好 ， 刚开始吃很多粗粮会烧心 ， 这时候可以搭配一些细粮食用 ， 慢慢适应 。
【踩进控制血糖的3个误区，可能会让你白白受罪，不妨看看】控制血糖不是光吃药就行了 ， 生活中这些常见的误区更重要 ， 若是不小心踩进坑里了 ， 可能连血糖升高了都不知道 ， 另外 ， 饮食干预的同时不能忘记血糖监测 ， 它同样很重要 。
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