上火其实不是中医术语|我们常说的“上火”，其实是个伪命题？上火其实不是中医术语

上火其实不是中医术语，是民间的一种通俗说法。但是中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

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上火
症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。
【上火其实不是中医术语|我们常说的“上火”，其实是个伪命题？】主要分类
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。舌头表现一般是舌尖红。
02肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。舌头一般表现为舌前半部分红。
可以喝金银花茶清热解毒、清肺火泻肺热。实火口服清肺抑火片，虚火口服养阴清肺丸。

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03胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、乳头痛痒、舌苔黄腻。可以喝蒲公英茶“补脾和胃，泻火” 。
04肝火
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大” 。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、胸胁疼、胸部胀痛等。有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧。
05肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
中医认为，宝宝是偏热体质，容易上火。
引起宝宝上火的原因有哪些
一是喝奶粉上火
二是母亲哺乳期吃了燥热的食物，喝母乳上火
三是宝宝因为消化能力差而积食上火
四是天气炎热干燥上火
五是吃了煎炸食品上火
宝宝上火都有哪些症状呢？
宝宝上火了我们该怎么做？

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如果仅仅是眼屎增多、嘴唇很红、大便干、小便黄、有口气等前期症状，我们不必太过紧张，给宝宝多喝点水，适当的吃一些凉性水果，如猕猴桃、梨、火龙果等，当然也可以喝点七星茶。但如果上火症状比较严重了，如口舌生疮，急性咽炎等，就必须及时就医了！
什么人爱上火？
01心里有着急、烦恼、忧愁事情、爱生气的人（也就是我们平时所说的小心眼的人）；
怎样才能少上火
根本上来说还是要多多改变自己不健康的生活方式，比如多吃蔬果和蔬类；粗细合理搭配，尽量少吃肉类；多喝水，多运动；定期排便，保持心情舒畅，尽量不要熬夜等。
其实我的观点是劳累熬夜生气等均会引起身体抵抗力下降，进而继发细菌或者病毒感染，也就是我们常说的上火了！无论上火说法对与否，这些都是我们的文化。
来源：笑话物