它是烟毒的“死对头”，喝水时加一点，排出体内老烟毒不伤肺它是烟毒的“死对头”

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它是烟毒的“死对头” ，喝水时加一点，排出体内老烟毒不伤肺。

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【它是烟毒的“死对头”，喝水时加一点，排出体内老烟毒不伤肺】黑蒜在保留生大蒜原有成份、功能的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，含有人体必需的18种氨基酸，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

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鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害。

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蒲公英含有超高的营养价值，对男人抽烟排毒素有一定好的作用，蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物，这些元素在进入身体之后都能够很有效地清理烟毒。

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罗汉果含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。
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来源：美食家的味蕾