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对您没看错，您看到的的确是非常诱人的两串“棒棒糖” ，这两串“棒棒糖"所需要的食材以及做法都非常的简单，家里面有不爱吃饭的宝宝，宝妈们稍微的动一下心思，做些能立马吸引他们注意力的“小零食” ，还怕宝宝们不爱吃饭吗？虽说材料都很简单，但它们的营养价值却很高喔。像芦笋中含有富含大量的维生素和矿物质，如维生素A、C、E、K、叶酸、维生素b1、烟酸、铁、钾、磷、镁、钙和锌。这些维生素和矿物质在孩子的全面发展中都扮演着重要的角色。宝宝吃了不仅能帮助消化，而且还能提高免疫抵抗力。而鸡蛋的营养非常丰富，给孩子一天吃一个鸡蛋，基本可以满足孩子身体发展各个阶段的各种需求。 1、对于大脑还在不断发育的宝宝来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。这样有助于提高记忆力，使注意力更集中。因为鸡蛋中含有丰富的胆碱是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，同时也是气泡膜的重要组成部分。 2、对于每天都要接收新知识的学生来说，一天一个鸡蛋并不可少。因为鸡蛋中富含的酪氨酸能让孩子迅速地作出反应。 3、相比粥和面包等食物，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成一连体基本相似。鸡蛋中蛋白质的吸收利用率比粥和面包等食物高。 4.对于用眼过度的学生，每天早上吃个鸡蛋，大有益处，因为蛋黄中叶黄素和玉米黄素，能够保护眼睛不少紫外线伤害，还有助于减少患白内障的风险。

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【关注对您没看错|鸡蛋做的“棒棒糖”，还怕宝宝吃饭不认真】言归正传，食材有:鸡蛋3枚、芦笋2根、水淀粉3勺、盐少许、竹签2根

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先把鸡蛋、盐、水淀粉倒入碗中，打拌均匀，再将其过筛一遍

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把(小白)煎饼锅预热，将鸡蛋液倒入，将其均匀的铺上一层(如果用家里的平底锅分2次做) 。

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等到表面快要凝固时，放上焯过水的芦笋

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卷起

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切成小段

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用竹签穿起即可

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来源：实煌潞

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