精气|大热天，喝绿豆汤不如喝三豆汤，高钾低钠，夏天也精气神十足！( 二 ) 红糖|赤小豆|乌梅|绿豆

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把三种豆子洗干净后泡发，把泡好的豆子放入豆浆机中，加足够的清水，按“豆浆”键开始制作，大约30分钟懒人版的三豆汤就做好了，打开豆浆机盖子，加入红糖即可食用。提示大家，苦夏的情形会有些区别，有的人易口干舌燥，吃饭不香，而有的人就会觉得心神不宁、睡不踏实……煮制三豆汤时可以根据具体情况更换食材，如果您想知道具体的煮制方法，可以问我！

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三豆汤是我家夏季餐桌常备的小甜汤，喝上一碗，整天都精气神满满。民间也有“入伏三豆汤”的说法，也就是说从三伏开始到处暑这段时间，饮用三豆汤更佳。距离入伏还有大约一个月的时间，您别忘了把这篇文章收藏起来，经常喝些三豆汤，精神饱满过夏天喽。强调一下，三豆汤虽好，但有些人是不能喝的，如果您不知道什么人不适合喝三豆汤可以问我哟。
【 精气|大热天，喝绿豆汤不如喝三豆汤，高钾低钠，夏天也精气神十足！】

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