女人|更年期长斑长皱纹？俏女人在喝它，补充雌激素，肤色白皙再美9年护肤品|延缓衰老|黑豆

女人第一件事情就是要抗衰老，第二件事情就是要减肥，如果这两样事情都做到了，那么这个女人一定是非常有魅力的。身材好代表着这个女人，平时饮食习惯非常不错，而且也肯定有规律的锻炼自己的身体，有较高的自律性，这是典型的从外在看出内在，虽然说减肥可以靠饮食或者运动，但是延缓衰老可就不那么容易了，很多女人一到了更年期就开始衰老。市面上的护肤品宣传说可以抗衰老，但是其实作用可能都夸大了，有一些广告上的漂亮女人，她们毫无瑕疵的脸蛋都是经过图像处理的，真实的皮肤状态还不知道是什么样子呢。更年期长斑长皱纹？俏女人在喝它，补充雌激素，肤色白皙再美9年！

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而且很多时候只有一些价格昂贵的化妆品才能略微起一点点作用，现在的网红护肤品，很多都是在做营销。联合几个大V就能够把产品吹上天。但是有一些贵妇级产品的确是有用的，但是事实上那些几万块的护肤品，普通人是消费不起的。其实衰老是不可避免的，我们要做的就是延缓衰老，除了外在的补水和抗氧化，我们还要用一些内在的调养来帮助我们延缓衰老，帮助我们补充体内的雌激素！
黑豆粉

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其实在自然界中有一种物质和我们人体的雌激素结构很像被称之为天然雌激素，这种物质就是异黄酮，有很多同龄女性看起来比你年轻，可能她比你早知道这个道理，偷偷在吃这种异黄酮，异黄酮是一种植物雌激素，储存在很多种植物的种子里，比如说黑豆就是一种含有天然异黄酮的食品，女性常吃黑豆可以在一定程度上帮助我们补充体内雌激素，让我们看起来皮肤更白净，减少脸部的皱纹，让你比同龄人看起来要年轻，所以，有一些女性每天早上都会用一些黑豆粉泡水喝。黑豆粉泡水喝就成了一杯浓厚的黑豆浆，黑豆浆不清能够补充人体所需蛋白，能够让女人减少摄取高热量高脂肪的食品。这样女性的身材就会更挺拔婀娜。
亚麻籽

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【 女人|更年期长斑长皱纹？俏女人在喝它，补充雌激素，肤色白皙再美9年】木酚素也是一种天然的雌激素，木酚素主要在亚麻籽中，亚麻籽中还有天然的抗炎因子，首先它可以帮助我们抵抗一些炎症，其次还能保护我们的心脏，降低血脂，不过亚麻子对我们女性来说，非常重要的一点就是能够调节女性的一些荷尔蒙。补充女性雌激素，这样，女性的身材也会因为雌激素变得更丰满更有魅力。