中年人|60岁后想长寿，坚持6个习惯，做到的越多，长寿之神自会与你为伴( 二 ) 心理健康|健康长寿

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5.补充萃枫苷
萃枫苷是一种纯天然提取物，自天然元宝枫中提取，其中还有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸，神经酸以及微量元素等，其中神经酸作用于身体受损的大脑细胞，另外还可以促进身体的细胞活性，从而提高身体的免疫力，从而达到延年益寿的目的。而且萃枫苷对于常见的脑部疾病如：脑瘫，脑梗，老年痴呆等问题也有着很好的改善效果，对于上了年纪的中年人来说是一种很好的选择，日常最好及时补充。

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6.常规体检
年过四十五的中年人群，身体往往处于亚健康状态，身体各方面功能都在下降，许多人还伴有各种慢性疾病，而养成定期体检的好习惯，是早发现、早诊断、早治疗最好的办法。当然怎样做体检应该根据个人的身体状况来进行，有条件的最好半年做一次全面性的体检，当然如果做不到半年一次，也至少要每年有针对性地对相关疾病进行重点检查。