体检|七旬大爷社区体检，查出高血压，医生：“6个因素”是血压升高的“元凶”( 二 ) 血液循环|血管

据研究表明，当珍寿安酸被人体吸收之后，能帮助促进人体的血液流通，加速血液循环，减少人体血管中沉积的有害物质，从而减轻体内血管的压力，降低高血压出现并发症的风险。
除了这些，珍寿安酸还具有非常好的抗氧化效果，延缓人体衰老的速度，加强血管的活性，帮助吸附人体多余的钠元素，从源头上稳定控制血压值。
建议血压不稳定的人，在保持合理饮食的同时，可以每天嚼上2颗珍寿安酸，可以更好的促进血压平稳。

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3、睡觉前喝杯温水
每天睡觉前喝一杯温水，可以帮助促进人体的血液循环，避免体内的血液太过粘稠，进而也可以帮助人体稳定血压值。
4、注意枕头的高度
枕头过高容易影响脑部供血，过低又会使得脑部血流量增加，这两种情况的存在都是对血压稳定不利的，正常的情况下，枕头的高度保持在5公分就可以。

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温馨小提示：想要更好的稳定人体血压值，平时除了以上几点，还应注意按时服药，定期去医院检查，发现血压值波动大的情况，立即就医。