如果你发现自己皮肤掉屑很厉害 ， 建议减少洗澡、搓澡、泡澡的频率 ， 洗澡时用温水清洗 ， 然后做好皮肤护理 ， 再痒都不能挠抓 ， 如果湿疹实在痒痒 ， 可适当用药膏止痒 。 此外 ， 建议大家多喝水 ， 不要吃得太干、太咸、太辣 ， 饮食上清淡一些 ， 有助于皮肤水润 。

文章图片
如果身体不太好 ， 建议在洗澡前喝半杯热水 ， 再把浴霸和卧室内的空调打开 ， 缩小内外温差 。 洗澡完毕后穿好睡衣和浴袍再出来 ， 体寒的人建议再穿双袜子 。 中老年人建议坐在凳子上洗澡 ， 不要站着仰头洗头 ， 会增加中风风险 。
【明明每天都洗澡，为什么皮屑还是像“雪花”一样不停飘落？】最后提醒大家 ， 浴室内的窗户不要关死 ， 洗澡时间不要太长 ， 如果家里有人可以告知家人自己准备去洗澡了 ， 这样即便有紧急事件发生 ， 也能被及时发现 。

• “血管清道夫”三七粉能不能每天喝？要注意哪些事项，了解下吧
• 长期有这4个举动，或加速女性衰老，很多人都不当回事
• 夏天喝温水才养生！这么多年原来都喝错了
• 这五种病都不是病？可能只是年龄到了，过度治疗或伤身，坦然面对
• 花都成功晋级全省“乡村振兴大擂台”九强
• 买灵芝孢子油，为什么大家都选“广药牌”？
• 70岁大爷6个月转氨酶382.4降至23.1，只因他做的这件事都瞧不上！
• “益”起为“蓉”茶百道暖心饮品助力疫情防控【齐心战疫 成都得行】
• 葡萄盛宴开启
• 值得冒雨排队！上海这些老字号月饼你都尝过吗？