63岁阿姨坚持健身长达20年，身材紧致很迷人，自称追求者都很年轻 _健康小知识

文/腻
健身已经成为了人们生活中不可分割的一部分，因为健身不仅可以强身健体而且还可以减肥塑形，甚至还有使人青春有活力的功效，接触过很多经常健身的人后你会发现，经常健身的人看起来要比那些不健身的人更加有活力，看起来也更加年轻。

文章图片
今天要给大家介绍的是一位63岁的阿姨，但是如果只看她的外表和身材的话你可能会觉得她只有40出头罢了。由于经常健身的缘故，所以她浑身都是肌肉。
据报道，这位阿姨名叫玛丽莲，来自澳大利亚，虽然她今年已经63岁了，但是她身上的肌肉十分紧实，皮肤也很紧致完全不像别的60多岁的阿姨那样皮肤松弛。有很多20、30岁的年轻人都对他有爱慕之心，并且对她发起了疯狂的追求。

文章图片
玛丽莲告诉我们之所以自己看起来还很年轻的原因就是因为自己坚持健身已经长达20多年了，她是从40岁的时候才开始加入健身这个行列的，但是效果依旧十分明显。
48岁时，她还成为了一名私人教练，并且在之后参加的健身比赛中获得了冠军，这些年来她一共赢得了将近30个健身冠军的奖牌。玛丽莲说，她非常喜欢健身，以为健身让她比年轻时更加快乐也更加自信，而且在健身房里她也交到了很多志同道合的朋友。

文章图片
更重要的是，健身让她看起来非常年轻，她交往过的所有男朋友都比她年轻，包括她的前夫甚至比她还小13岁。如今，玛丽莲经常在网上发布自己的健身照，也为很多女性提出了抗衰老的建议。
网友们也纷纷感慨万千，有人表示， 63岁还能保持得如此年轻身材如此好简直是太不容易了。还有的网友表示，果然运动是抗衰老的最佳方法。看完她的身材后很多网友也纷纷表示自己也要去健身房里运动了，她的故事激励了很多人跟她一起运动。

文章图片
她对此也表示非常欣慰，她还表示她是真心的喜欢健身，也一定会在健身这条路上坚持下去的。屏幕前的你也希望在63岁的时候被别人看起来就像40岁一样吗？那就赶快放下手机去运动吧！
（图片来源于网络，侵删）返回搜狐，查看更多
【63岁阿姨坚持健身长达20年，身材紧致很迷人，自称追求者都很年轻】责任编辑：