文章图片
3、糖尿病人不适合喝小米粥
小米虽然是杂粮 ， 但是小米粥容易消化吸收 ， 升糖指数并不低 ， 糖尿病人经常食用会导致餐后血糖明显升高 ， 不利于病情控制 。
小编提醒：食物是人体的营养来源 ， 每一种食物中有各种不同含量的营养素 ， 没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求 ， 没有十全十美的食物 ， 也没有一无是处的食物 。 各种食物营养特点不同 ， 必须合理搭配才能营养全面 ， 营养均衡是健康的基础 ， 所以我们提倡：科学认识食品 ， 膳食均衡保健 。

• 七天素养系列特膳食品,让秋天保养无压力
• 医生|“散结冠军”找到了，不是李子，没事敞开吃，甲状腺或会感激你
• “秋吃红，护心脏”，建议：秋天常吃这“5红”，对心脏比较好
• 秋天，这食材要常吃，比绿豆养人，炒熟再泡一泡，没精神的人多吃点
• 这五种病都不是病？可能只是年龄到了，过度治疗或伤身，坦然面对
• 多走路能长寿？其实人到了55岁，做好4件事比走路更管用
• 咪道还和老早一样！在文庙火了15年的老牌面馆搬到了这里！阿姨爷叔第一时间来捧场
• 58岁大姐哭诉：和老伴儿分床睡才过半年，我们的婚姻走到了尽头
• 饮食|肺脏受伤身体有哪些表现？秋天多吃4种食物，清肺润肺，平安过秋
• 秋天养生，女性常吃的食物，清热解毒，排毒消脂，促进垃圾排出