“社恐”的人要小心了！缺少社交改变大脑结构，还能让人减寿( 二 ) _健康小知识

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社交隔离对大脑造成复杂影响的机制是什么？对此研究人员表示，还需要更多研究进行检验。但可以确认的是，在缺乏社交的情况下，人们更容易面临长期的压力，进而对大脑造成影响。此外，如果我们长期缺乏社交，我们参与语言和其他认知过程（如注意力、记忆力）的脑区功能也可能减弱。这可能会影响参与复杂认知任务的能力。
包括这项最新研究在内，大量研究一致认为，社交隔离和孤独感正在无形间深刻影响着人们的身心健康。因此，对于这类人群，认知行为疗法等有效的干预措施也至关重要。从个人到社会层面，预防、消除社交隔离与孤独感需要多层次的解决措施。
对于人类这种社会性动物而言，无论年龄多大，我们都能从与其他人的交流中获得乐趣。现在，越来越多的科学发现告诉我们，交流对于我们的认知健康也至关重要。
参考资料：
[1]ChunShenetal.,AssociationsofSocialIsolationandLonelinessWithLaterDementia.NeurologyJul2022,99(2)e164-e175;DOI:10.1212/WNL.0000000000200583
[2]Sociallyisolatedpeoplehavedifferentlywiredbrainsandpoorercognition—newresearch.RetrievedJune17th,2022fromhttps://medicalxpress.com/news/2022-06-socially-isolated-people-differently-wired.html
[3]Holt-Lunstadetal.,Lonelinessandsocialisolationasriskfactorsformortality:ameta-analyticreview.Perspect.Psychol.Sci.(2015).https://doi.org/10.1177/1745691614568352
[4]Hawkley,L.C.&Capitanio,J.P.Perceivedsocialisolation,evolutionaryfitnessandhealthoutcomes:alifespanapproach.Philos.Trans.R.Soc.B(2015).https://doi.org/10.1098/rstb.2014.0114
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