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起床后要不要开窗通风？
对于新家来说，一些家具、装饰用品等会释放出多种挥发性有机化合物，如甲醛、苯、三氯乙烯等 。而像厨房油烟、尘螨、皮屑等则是每个家庭中都会有的 。若是室内空气不流通，与室外换气率低，这些物质就会积聚，造成更大的杀伤力 。开窗通风能将这些室内空气中漂浮的有害物质排出去 。
开窗的最佳时间段
早上太阳升起后、中午温度最高的时候、下午三点左右，大气污染物浓度相对较低的时候，我们可适当地开窗通风 。
每天开窗三次，每次大于15分钟的开窗时间，是健康通风的标准 。
而在雾霾天、刮风下雨时，或者小区有聚集性发病的案例等特殊情况，则要减少开窗次数 。

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来源：我是大医生官微、科普中国
审核：邵逸夫医院 全科医学科
经邵逸夫医院综合编辑整理
版权归原作者所有
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