提神不一定要喝咖啡,这里有9种好办法!( 三 )


小结
如果你到了每天都要靠咖啡“续命”的程度 , 不妨体验一下没有咖啡的生活吧 , 看看如果不依赖咖啡 , 你的生活会发生什么变化 。
当然 , 摆脱咖啡依赖的关键 , 是建立健康的生活方式 , 自然地给身体“充满电” 。
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