高血压患者多数体内缺叶酸，如何有效补充？听分析 _健康小知识

高血压是一种严重影响人类健康的疾病，它的治疗非常的麻烦，必须要坚持长期服药，以控制血压。另外，高血压的种类有很多，主要包括原发性和继发性，不同类型的高血压治疗方案不同，必须要对症治疗，否则会危及生命。
此外，伴有同型半胱氨酸升高的高血压患者（H型高血压），应该要及时的补充叶酸，否则会增加患脑卒中的风险。那么， H型高血压患者如何补充更有效呢？听一听医生的分析与建议。

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一、了解H型高血压
H型高血压指的是合并高同型半胱氨酸血症的高血压，它会增加患脑卒中的风险。目前，医学上是无法彻底治愈高血压的。高血压的治疗必须要长期合理服用药物，达到降血压的效果，从而有效地保护人的心，脑，肝，肾等器官不受损害。

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另外，绝大多数的高血压患者普遍存在高同型半胱氨酸升高和低叶酸的情况。高血压患者缺少叶酸，会导致同型半胱氨酸升高，影响人体新陈代谢功能。
它还会诱使神经，血管，组织发生病变，造成高血压。根据数据显示，截止到2015年，我国成年高血压的人数约5,000万人左右，其中4/3的人为H型高血压。
中国是一个高血压人口大国，主要跟国人的饮食结构分不开。与西方国家不同，中国人饮食以注重色香味为主，食物中含有大量的油脂和盐，长期摄入对人体健康极其不利。因此，有关部门必须要提倡和宣传健康饮食的观念，从根本上改变国人不良的饮食习惯。

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二、H型高血压的具体症状
1.头晕头痛。头晕头痛是H型高血压患者最常见的不良反应，尤其是早上，症状明显，持续时间长，患者常常感到难以忍受。症状较轻的患者可以在短时间内自行缓解，症状持续不能得到有效缓解，应立即选择就医。
2.呼吸困难。 H型高血压患者由于血压增高，血流速度加快，引起呼吸困难，呼吸急促或流鼻血的情况。出现以上症状的患者，可能还伴有身体器官衰竭的情况，比如肝炎，肾衰竭和脑瘤，需接受正规的治疗。

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3.失语。由于受到外界环境的刺激， H型高血压的患者会随着血压增高，引起身体各种不适。经常伴有失语，说话不清，口吃等症状。研究证实，高血压患者出现以上几种不良症状，可能是脑卒中的前兆。
4.尿多。高血压会引起身体器官功能衰竭，引起尿毒症。早期的尿毒症患者会出现夜间排尿次数增多，尿不尽和尿痛的症状，极个别患者还患有前列腺炎，泌尿系统感染的情况，严重干扰正常生活秩序，影响工作和学习。
5.心慌心悸。高血压的患者在病发时会出现心慌心悸等临床表现，特别是H型高血压患者。长期处于高血压状态，容易影响心脏的结构以及功能，导致心脏造血功能下降，心跳加快，甚至引起冠心病。因此，务必要控制血压。

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三、具体危害
1.偏瘫。 H型高血压患者由于血压剧增，使得血液血流加快，影响脑血管循环。另外，高血压容易造成动脉粥样硬化，致使脑部神经发生病变，最终引起脑梗死或脑出血。
H型高血压患者患脑梗死的风险远远高于正常人，病情严重时会伴有吞咽困难，肢体活动障碍，意识丧失，甚至是偏瘫，患者基本失去生活自理能力。