近年来，随着“全民健身”口号的提出，越来越多的人愿意加入到健身的队伍中去。不过，很多人都是“三分钟热度”，热情劲一过就再也不去了。铲屎哥想说，亲，你只是缺一只狗国外网友Charlie就是一名健身发烧友，他特别钟情于攀爬类运动。

文章插图
Charlie说自己之所以能坚持健身，是因为自己有位严格的“健身教练”——自己的狗狗Focus。无论是艳阳高照的夏天还是白雪皑皑的冬天，Charlie都坚持带着Focus在不同的运动场做运动。

文章插图
一起来看看他是如何健身的吧~引体向上▼

文章插图
没难度？那来点猛的~▼

文章插图
俯卧撑每做一个击掌一次▼

文章插图
当然啦俯卧撑也可以增加难度▼

文章插图
一起拉筋▼

文章插图
平板支撑▼

文章插图
还不忘给个香吻作为奖励

文章插图
这…这也太甜了吧。怪不得Charlie的妻子也非要参与进来，看来是怕这个“小妖精”把自己老公勾引跑哦~

文章插图
不过，有个狗子和自己一起运动，确实充满了乐趣呢！怎么样？摸着自己肚子上的肉，你心动了吗？

• 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥？这些男星健身后的身材太迷人了！
• 双下肢|中国家长最喜欢的兴趣班，却没人提醒你它有多危险！
• 太极健身减肥饮食
• 睡眠|50岁后每天睡多长时间适合？提醒：最佳睡眠时间已公布，可以自查
• 50岁后每天睡多长时间适合？提醒：最佳睡眠时间已公布，可以自查
• 想减肥却没时间运动？5个动作利用碎片时间完成，燃脂效果倍棒
• 血压145/95发生了脑梗塞，为啥160/100的人却没事？不妨了解一下
• 中青年|和“油腻”说再见 中青年男性健身大军来袭
• 长时间站着和坐着、长期伏案工作和做重体力劳动等|后背疼痛不一定是累的，这4种疾病，可能会“盯上”你
• 美女程序员，不仅会敲代码，健身也是一把好手