毒品|全世界杀人最多的合法毒品，十亿中国人正被它折磨！( 二 ) 毒品|肺癌|烟草|吸烟|世界卫生

这个比例远高于中国男性吸烟率 52.1%，和中国女性吸烟率 2.7%[2] 。
其他烟草相关疾病以此类推。
抽烟真的是“为国家做贡献”吗？
以 2014 年为例，我国烟草实现利税高达 10517.6 亿元。
但根据世界卫生组织的报告，2014 年烟草使用在中国造成的经济总损失约为 3500 亿元。
【毒品|全世界杀人最多的合法毒品，十亿中国人正被它折磨！】其中，治疗烟草相关疾病的直接损失为530亿元，而间接损失（包括吸烟相关疾病导致的生产力损失）约为 2970 亿元，是直接损失的 5 倍以上，占当年 GDP 的 0.55%[3] 。
另外这份报告预测，如果中国吸烟率仍然居高不下，2030 年死于烟草的人数将增加到 200 万人，2050 年增加到 300 万人，本世纪之内会有 2 亿中国人死于烟草相关疾病！
这笔长远的账，你算清楚了吗？
戒烟的过程感觉很困难，怎么办？
戒烟 2 周时，会出现头晕、头痛、焦虑、饥渴、萎靡不振等戒断症状，也是最容易复吸的危险时期。
这时候一定要稳住，尽量多去电影院、商场等禁烟的场所，寻求朋友和家人的支持[4] 。
必要时，还可拨打全国戒烟专线 400-888-5531 或公共卫生服务热线 12320 。多看戒烟相关的图书也有帮助。
戒烟有哪些好办法？
摘录一位网友戒烟后的真实感受：
我感觉戒烟只给我带来了一样东西:自由！二十年没有体验过了的自由！
我不再焦虑盒里还有几根烟了！我不再焦虑飞机还要多久着地了！我不再焦虑电影为什么还不结束了！我不再焦虑为何黑夜如此的漫长！我不再焦虑楼下的便利店已经关门了！
而我是怎么戒烟的呢？就是因为有一天我突然明白，我不只是有烟瘾，我更是把囚禁自己的牢笼的钥匙给了烟草！（via 老强）
希望各位也能重新找回这样的自由。
参考文献：
[1]Liu BQ, Peto R, Chen ZM, Boreham J, Wu YP, Li JY, et al.Emerging tobacco hazards in China: 1. Retrospective proportional mortality study of one million deaths[J].BMJ. 1998; 317: 1411-1422.
[2]中国疾病预防控制中心.2015中国成人烟草调查报告[M].北京:人民卫生出版社，2016.
[3]杨练, 黄云霞, 孙群, 等.归因于吸烟的疾病间接经济负担测算研究:基于全收入法[J].中国卫生经济, 2015, 34(12).
[4]世界卫生组织.中国无法承受的代价-烟草流行给中国造成的健康、经济和社会损失[J/OL].http://www.wpro.who.int/china/publications/2017_china_tobacco_control_report_ch_web_final.pdf?ua=1.
[5]美国WebMD.戒烟后，身体会发生哪些变化？[J/OL].https://www.webmd.com/smoking-cessation/what-happens-body-quit-smoking#3.
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