一旦查出“转氨酶”高！这些食物宁愿不吃也别碰，肝脏也许报答你( 二 ) 肝是人体重要的排毒代谢器官

吃一物：护肝素稀苷

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。
2、做一事：管住嘴

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【一旦查出“转氨酶”高！这些食物宁愿不吃也别碰，肝脏也许报答你】肝脏受损最大的原因就是摄入很多不好的食物，加工食品腌渍食物以及一些重油重盐的食物所导致的肝脏压力变大，从而损害肝脏，所以日常生活中我们应该要注意饮食，多吃健康食物，这样才能够保养肝脏，维持健康。