祸根|高血压的祸根可能并不是盐，想降压，现在忌口还来得及( 二 ) 营养物质|历史人物

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2.补充营养
营养物质是不可缺少的，夏老师并不是一点甜品都不吃了，而是营养搭配均匀，平常多吃绿色蔬菜西红柿、白菜、油麦菜等，水果是不可缺少的、苹果、西瓜、香蕉。
患有高血压的人平时可以补充一种营养物质——珍寿安酸来帮助血压稳定。
珍寿安酸里面是由多种降压食材混合提取的一种营养素，其中成分主要是由玉米须、人参、牛蒡根、决明子、山药等等，它的营养价值非常高，可以有效的稳定我们的血压。
此外珍寿安酸中还有大量的微量元素和黄酮类化合物，不仅仅可以提高身体的免疫力，还能够促进身体的新陈代谢能力，让身体的各个器官正常运转。
血压异常的人，每天服用2粒珍寿安酸，对血压平稳有很大的作用。

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夏老师还有一爱好就是饮茶，医生：常饮1茶，有助血管疏通1、黄莲花茶
高血压患者降压的一款效果不错的药茶是黄莲花茶，对治疗高血压具有非常显著的疗效。黄莲花茶有非常好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶帮助血管壁增强活性，使血管受到的损伤减少，预防血管类疾病，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。

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2、苦丁茶
苦丁性寒、味道微苦，有清热解毒的作用，用苦丁泡水喝能够有效促进血液循环，加快人体新陈代谢的速度，对调节血糖稳定血压有帮助。