中秋后，这肉再贵也要多吃，比羊肉滋补，常吃益气补血，增强体质

【中秋后，这肉再贵也要多吃，比羊肉滋补，常吃益气补血，增强体质】小伙伴们，马上就要到中秋了，中秋过后气温下降，人们很容易生病，这时候我们就要多吃一些可以滋补的食材，像是牛羊肉就是一个不错的选择，但我更喜欢的是吃鸽子肉，都说“一鸽胜九鸡”，由此可以想象它的营养价值有多高！

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鸽子是高蛋白低脂肪的食材，还含有许多人体的必需氨基酸，常吃可以增强体质，益气补血，还能促进组织细胞的代谢，缓解脑组织细胞和神经细胞的衰老，起到增强记忆力的作用，对人体是特别的有好处，所以小伙伴们，中秋后，这肉再贵也要多吃，比羊肉滋补，常吃益气补血，增强体质，今天咱们就用鸽子来烧一道秋天滋补的鸽子汤，润燥暖胃！

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滋补鸽子汤
首先我们要把猴头菇干提前浸泡软，还有红枣和枸杞也要事先的浸泡一下，再把鸽子处理干净，我们在买的时候也可以要求商家给处理好！

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接下来我们把所有的食材放到一个适合煲汤的锅中就好了，还要加入食米酒，姜片，大火煮开，先用大火煮开后再转小火煮2个小时，最后加入适量的食盐调味就可以出锅了！

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这么美味的滋补鸽子汤就制作完成了，是不是很简单呢，有喜欢的小伙伴就试试吧！