脑梗|45岁家政阿姨脑梗住院，血管“报废”，医生：3个习惯，让血管加速老化医生|运动|饮食

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45岁的刘阿姨来自湖南郴州，是做家政工作的，刘阿姨身体一直不错，所以才肯出来工作，因为刘阿姨做事比较认真负责任，喜欢搞卫生，受到主顾们的欢迎，所以刘阿姨几乎每天都要接很多单来做。刘阿姨平时负责办别人家里做饭，搞卫生，洗衣服，几乎什么都做。刘阿姨的儿女都认为出去工作比较辛苦，都劝刘阿姨不要继续工作了，但是还是拗不过她。

【脑梗|45岁家政阿姨脑梗住院，血管“报废”，医生：3个习惯，让血管加速老化】
刘阿姨虽然45岁了，但是平时很喜欢喝饮料，尤其是年轻人爱喝的奶茶，刘阿姨也很喜欢喝。因为女儿经常给她买来喝，刘阿姨也逐渐喜欢这种甜甜的饮料，经常自己买奶茶喝，一直停不下来。
但是后来刘阿姨渐渐觉得身体有些不舒服了，首先是经常感觉头晕头痛，而且工作的时候也很吃力，有时候搞卫生的时候，觉得天旋地转。做饭的时候也经常出汗，做完饭之后也没有胃口了，整个人的脸色看起来很差。有一次搞卫生，刘阿姨竟然晕倒在地上，被人及时发现，送往医院检查了身体情况，结果竟然被检查出脑梗，并且刘阿姨已经患有高血脂。
刘阿姨与医生沟通后得知，竟然跟平时的饮食习惯有关系，因为刘阿姨钟爱奶茶的美味，奶茶中大量的糖分让刘阿姨血脂飙升，最后诱发血脂上升，出现头痛头晕等不适，甚至诱发了脑梗。所幸经过手术及时抢救，刘阿姨最终还是脱离了危险。但是日常一些生活行为，会加速血管老化，应该注意避免。
医生：3个习惯，让血管加速老化，希望你一个没有
1、缺乏锻炼
现在很多人都不爱运动了，运动对于身体的好处远远超过我们想象。运动可以促进血液循环，增加血管弹性，提高身体新陈代谢。如果长期缺乏运动，身体内的脂肪就很难背消化代谢掉，脂肪会造成血管堵塞，血脂上升。
2、不当的饮食
现在的饮食越来越丰富，但是很多人都不注重饮食，经常在外面吃饭，常吃容易诱发血脂升高的食物，比如奶茶、汉堡、薯条等等食物，都属于高脂肪的食物，这些食物会导致影响血液循环，增血管壁压力，容易诱发血管堵塞。
3、过多的心理压力
如果生活压力很大，每天会产生较多负面情绪，身体的新陈代谢会受到影响，血液中会存在较多杂质，影响血管壁的压力，增加患心血管疾病风险。
如果血脂过高，生活中尽量做好3个方面，降血脂通血管
1、补充营养
血脂升高跟日常饮食有关，但是想要降低血脂，也可以通过饮食来改善。饮食是把双刃剑，就看日常怎样调理比较好。建议平时可以多补充对人体健康的有益的口服液。利用青梅、柠檬、余甘果、山葡萄、柑橘等水果结合鲜鸡蛋、淮山、银耳等食材发酵而成，富含丰富的柠檬酸、氨基酸、维生素和果酸等营养物质，有利于促进身体新陈代谢，加快脂肪在体内代谢分解，有利于疏通血管，软化血脂，保持血管壁恢复弹性，达到稳定的降血脂作用。