去除牙菌斑，两个方法要记牢，赶紧试试吧( 二 ) _健康小知识

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定期洗牙
并不是我们只要天天刷牙就不会出现牙结石的，这是因为我们刷牙必然有死角存在。并且很多人本身刷牙时间不够，刷牙方式不正确，导致即便是刷牙也会产生牙菌斑。一般情况下，洗牙能够帮助我们更好地清除牙菌斑和牙结石，经常刷牙的人每年洗牙一次就可以。但如果是不常刷牙甚至不刷牙的人建议及时改正坏习惯，并且每年洗牙次数应该增加。
日常生活中，我们保证牙齿清洁及时清除牙菌斑，就能够降低牙周病牙龈炎的风险。这并不是小事情，往往关乎到我们年纪大了之后是否能有口福。
年龄大了之后老掉牙，正常吗?
老年人牙齿脱落是一种较为普遍的现象，很多老年人都认为老掉牙是一件很正常的事情，实则不然。老掉牙其实不正常，虽然随着年龄的增长老年人的牙龈会逐渐开始萎缩，这个时候就会有牙根的部分暴露出来，这种情况一般称其为老年性牙龈萎缩。
老年性牙龈萎缩是正常的生理变化，但是牙齿脱落并不正常，出现老年性牙龈萎缩只要牙龈组织健康，并不会出现牙齿脱落。出现牙齿脱落问题往往都是因为老年人在之前长期有龋齿，牙周病，牙龈炎导致的问题。

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而这些疾病也与长期牙齿清洁不到位，牙龈发炎导致的病理性牙龈萎缩有关联，因此我们应该注意及时进行牙菌斑清洁，避免到老了之后只剩下满口坏牙，晚年只能够喝稀饭那就太伤心了。
【去除牙菌斑，两个方法要记牢，赶紧试试吧】牙菌斑出现是很常见的事情，我们日常生活中做好牙齿清洁就能够降低牙菌斑出现的风险，但并不是完全可以避免，定期洗牙是一个好习惯，有助于维护牙齿健康。